Progresser en maths quand on n’aime pas ça

Pour beaucoup, les mathématiques évoquent plus l’incompréhension que la passion. Cette sensation de blocage n’a rien d’exceptionnel : il est courant de se sentir démuni face aux chiffres ou de croire qu’on n’est tout simplement « pas fait » pour cette matière. Pourtant, le manque d’affinité avec les maths ne condamne personne à l’échec.

Détester les maths, c’est souvent le résultat de lacunes anciennes, d’une méthodologie inadaptée ou d’un climat anxiogène autour des contrôles. Mais ces obstacles sont loin d’être insurmontables. Il existe des façons accessibles et progressives de reprendre confiance, quel que soit votre niveau. Les solutions existent : il s’agit surtout de comprendre vos difficultés et d’adopter un parcours personnalisé vers la réussite.

Pourquoi tant de personnes n’aiment pas les maths ?

Parmi les élèves au collège, au lycée, chez les étudiants ou même chez les adultes, les mathématiques génèrent souvent un blocage. Qui n’a jamais ressenti devant un exercice cette petite pointe d’angoisse ? Le rejet vient rarement d’un manque d’intelligence ; plus souvent, c’est la pédagogie qui ne colle pas à votre profil ou un enchaînement de mauvaises expériences qui s’accumulent. Se retrouver face à une avalanche de formules incomprises, mais aussi au stress dû aux contrôles, forge petit à petit une sorte de mur. Impossible de le franchir sans un diagnostic honnête de la source du problème.

Les causes du « blocage maths » sont multiples : une pédagogie trop abstraite, un manque de confiance dès la première difficulté, des lacunes oubliées qui, plus tard, ressurgissent au pire moment. L’anxiété scolaire s’installe alors par ricochet, même sans vraie raison rationnelle. Chacun possède son propre parcours, et comprendre le vôtre devient la première étape vers le changement.

Comment repérer ses lacunes et blocages

Pour avancer, il faut savoir d’où l’on part.

• Regardez en face vos difficultés : faites une auto-analyse de votre expérience ("Qu’est-ce qui me met en échec ? Un type d’exercice, une notion ?").
• Testez-vous grâce aux tests d’évaluation gratuits disponibles en ligne (comme ceux proposés par Khan Academy ou Mission Prépa).
• Notez les moments où vous perdez le fil, même dans une explication. Ce sont vos blocages-personnels à traiter en priorité.

Étapes concrètes pour progresser en maths quand on n’aime pas ça

• Reprendre les bases à zéro (sans honte, ni culpabilité).
• Adopter une méthodologie simple et progressive.
• Installer une routine d’entraînement (pas besoin d’y passer des heures chaque jour).
• Choisir les ressources qui correspondent à votre niveau et à votre façon d’apprendre.
• Évaluer vos progrès de façon régulière, sans pression excessive.

Travailler les maths quand on n’aime pas ça, c’est souvent une affaire de méthode autant que de mental. Voici comment avancer concrètement, à votre rythme.

Bien comprendre les bases plutôt que les formules

Tout commence par une bonne maîtrise des bases. Ça ne veut pas dire apprendre par cœur la liste des formules, mais savoir pourquoi on les utilise, et dans quels cas.

Prenez par exemple la notion de fractions : avant de manipuler des additions ou des multiplications complexes, décomposez ce qu’elles signifient. Faites trois exercices de calcul mental :

• Combien de parts dans 1/3 d’une pizza ?
• Si une voiture parcourt 50 km/h, combien de temps pour faire 150 km ?
• Quel est le sens de “diviser par zéro” ? (Spoiler : on ne peut pas, et c’est normal !)

S’entraîner régulièrement et efficacement

Progresser en maths demande de la pratique – pas de marathon, mais une régularité adaptée à votre propre agenda. Les études ne donnent pas une “fréquence idéale” universelle (angle mort). Alors, écoutez-vous : une session courte tous les deux jours peut suffire.

• Gardez sous la main des fiches de révision personnalisées que vous enrichissez après chaque séance.
• Utilisez des plateformes d’exercices interactifs (Khan Academy, Acadomia, Superprof). Elles proposent des exercices variés, adaptés à tous les niveaux.
• Alternez entre exercices types et annales pour entraîner expressément la mémoire et l’application.
• N’abandonnez pas si un sujet vous résiste plusieurs jours : revenez-y avec une nouvelle approche ou changez de support.

Trouver la motivation : astuces et leviers

Le déclic ne vient pas toujours d’un miracle. Mais des astuces simples existent pour garder le cap :

• Fixez-vous de petits objectifs (“Résoudre 3 équations cette semaine”, “Maîtriser une nouvelle règle de calcul”).
• Notez chaque mini-progrès : chaque exercice réussi est une victoire qui mérite d’être célébrée.
• Intégrez des ressources interactives ou ludiques, comme des vidéos pédagogiques de MCMaths ou Monica Neagoy. Ces contenus transforment l’apprentissage en moment plus vivant et dédramatisent la difficulté.
• Regardez régulièrement vos “avant/après” : le chemin parcouru booste la confiance.

Comment utiliser la vidéo pédagogique pour lever les difficultés

Pour beaucoup, la vidéo « Comment faire aimer les maths » joue le rôle d’un déclencheur : elle décortique les mécanismes qui créent les lacunes et suggère des méthodes concrètes pour les dépasser. Avec plus de 127K vues, elle prouve son utilité, non pas sur une progression chiffrée des apprenants, mais en termes d’intérêt public.

Regardez-la en début de parcours. Prenez-y le temps de noter les points où vous vous reconnaissez. Elle peut servir de « mode d’emploi » pour aborder les maths différemment : certains y trouvent la clé pour comprendre ce qui coinçait depuis des années.

S’appuyer sur la vidéo pour repérer et combler ses lacunes

• Visionnez la vidéo avant vos séances d’exercices, pour repérer les sources de vos difficultés.
• Prenez des notes : repérez les conseils sur la remédiation, la logique et la méthode de travail.
• Identifiez, lors du visionnage, les notions qui vous posent problème puis programmez votre première session autour d’elles.
• Utilisez la vidéo comme outil de motivation : elle rend visible le passage d’un blocage à une solution concrète.

Adapter sa progression à son niveau et à ses besoins

Un élève de collège, un lycéen, un adulte en reconversion : chacun a ses propres besoins et ressources. La personnalisation fait toute la différence.

Ne cherchez pas le « graal » universel : adaptez d’abord le choix des outils à votre contexte. Le plus simple, c’est souvent de tester – d’observer ensuite ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Choix des outils et plateformes pour progresser

• Khan Academy : plateforme internationale, gratuite, du collège à l’université, exercices interactifs et vidéos.
• Quora : communauté active où poser vos questions spécifiques pour lever vos blocages.
• Acadomia : soutien scolaire personnalisé, à domicile ou en ligne.
• Superprof : mise en relation avec des enseignants qui proposent des cours adaptés à votre profil.
• Annales de mathématiques et PDF : ressources à télécharger pour s’entraîner seul sur des exercices corrigés.
• Tests d’évaluation (en ligne) : pour situer votre niveau avant de commencer la remise à niveau.

Chaque outil a ses points forts : les plateformes structurent l’entraînement, tandis que les cours particuliers ou forums répondent aux questions précises. Mixez selon votre emploi du temps, votre niveau, votre budget, et – surtout – votre préférence d’apprentissage.

Progresser à son rythme : c’est possible

Avoir du mal avec les maths ne doit jamais être vécu comme une fatalité. Même sans aimer la discipline, chaque avancée compte et prouve que l’amélioration est à portée de main.

Les blocages se surmontent grâce à des méthodes concrètes, adaptées à votre profil et respectueuses de votre rythme. L’essentiel réside dans la régularité : un petit pas chaque jour vaut mieux qu’une course effrénée puis l’abandon.

Nul besoin d’adorer les mathématiques pour progresser ; il suffit d’oser commencer, de choisir ses outils et d’accepter ses imperfections. Les ressources disponibles aujourd’hui rendent ce chemin bien plus accessible qu’hier.

Lancez-vous sans pression excessive, en gardant confiance en vos capacités à évoluer. Ce nouveau regard sur les maths peut faire toute la différence dans votre parcours scolaire ou professionnel.